Radna soba... potreba ili luksuz

U današnje vrijeme, zbog količine posla koji je potrebno obaviti, mnogi radni ljudi svoj posao nose i obavljaju u vlastitom domu – stoga sve veći broj domova ima i odvojene radne sobe. No ponavljajući svaki dan isto, čovjek suvremenog svijeta provede čak polovinu svojeg života pasivno sjedeći što dovodi do bolova u leđima. Stoga je važno prilikom uređenja radne sobe upotrebljavati što pogodniji namještaj za sjedenje kako bismo izbjegli bolove u leđima.

Kao najbitnija komponenta ističe se radni stolac koji treba biti kvalitetan. Bitno je da ima ergonomsko sjedište i naslon, koji podupiru kralježnicu na pravilan način i ima mogućnost podešavanja visine i naslona.

Istražujući najpogodniji radni ambijent psiholozi su izdvojili neke uvjete koji moraju biti zadovoljeni prilikom kreiranja takvog ambijenta. Jedan od prvih uvjeta je veličina radne sobe i broj osoba koje koriste tu prostoriju. Istraživanja pokazuju da se u prostorijama u kojima dulje boravi veći broj ljudi razvija napetost i sklonost k izražavanju ljutnje i bijesa. Ukoliko svoj radni prostor dijelite s ukućanima svakako je bitno da to bude odvojena prostorija kako bi svatko imao svoj vlastiti prostor i ne bi smetali jedni drugima.

Dakako, psiholozi su govorili o idealnim uvjetima jer ukoliko se radi o manjem stanu, u njemu vjerojatno neće biti mjesta pa će radni kutak svoje mjesto naći najčešće u dnevnoj sobi. Zbog nedostatka prostora i smještaja više funkcija u istu prostoriju, treba biti domišljat i koristiti mobilne i višenamjenske komade namještaja. Dobra su ideja radni stolovi na kotačiće, koje je moguće zatvoriti. Preporučljivo je svakako nadohvat ruke imati samo ono što vam je potrebno za nesmetano obavljanje posla, u današnje vrijeme to se svodi na računalo i osnovne uređaje tipa printer i telefon, te policu ili ladicu za odlaganje dokumentacije.

Feng Shui i spavaća soba

Spavaća soba je dio doma u kojem se odmaramo i punimo novom energijom. Stoga je poželjno da bude uređena na takav način da stvara ugođaj mira, spokoja i opuštenosti. Pogodili ste, treba biti Yin po Feng shui-u.

Da bismo to postigli potrebno je koristiti se prikladnim bojama i odabrati pogodan namještaj. Krenimo od boja.

Kojom ćete bojom oličiti svoju spavaću sobu ne odlučujete isključivo na temelju svojih osobnih sklonosti ka određenoj boji, već morate uzeti u obzir i sektor u kome se prostorija nalazi po feng shui-u. Za koju god se boju odlučili, koristite njezinu pastelnu, vrlo svijetlu nijansu, kako ne biste unijeli previše Yang energije u prostor za odmor. Dakle, prvo se morate upoznati s teorijom pet elemenata i produktivnim ciklusom istih. Ukratko, sjever plavo, ljubičasto ili bijelo, SI bež, oker ili smeđe, istok zeleno ili plavo, JI također, jug roza ili zeleno, JZ bež, oker ili smeđe, a zapad i SZ bijelo ili bež. Prva navedena boja za svaki sektor je povoljnija, a druge sam navela za slučaj da Vam prva nikako ne odgovara, a također su povoljne. Boje zavjesa, posteljine i ukrasnih jastuka trebaju biti usklađene sa sektorom i bojom zidova. Primjerice, ako Vam se spavaća soba nalazi na sjeveru, a obojili ste je plavo, zavjese i posteljina mogu biti bijeli ili neke druge nijanse plave boje. Iako vrlo dekorativna i moderna, šarena posteljina trendy dizajna nije osobito pogodna za spavanje i često unosi kaos u spavaću sobu, otežavajući pri tom Vaš bezbrižan san. Također posteljina s biljnim i cvjetnim uzorcima nije povoljna za spavaću sobu bračnog para, jer sugerira na sklonost ka izvanbračnim ljubavnim aferama i seksualnim skandalima.

Odabir namještaja igra važnu ulogu u povoljnom uređenju spavaće sobe. Krenimo od najvažnijeg komada namještaja, a to je krevet. Bračni krevet trebao bi biti dovoljno velik da na njemu nesmetano mogu spavati dvije osobe, bez da smetaju jedna drugoj. To podrazumijeva da, ako ste viši od prosjeka, trebate investirati u krevet izrađen po mjeri. Nastojite da krevet ipak ne bude prevelik, jer biste, spavajući u prekomjerno velikom krevetu, privukli sklonost ka neumjerenosti u raznim aspektima života. Ako imate izbora, uvijek radije odaberite drveni krevet s visokim, punim uzglavljem pravilnog oblika. Takav krevet dat će Vam osjećaj sigurnosti i jamčiti podršku u svemu što činite. Madrac u krevetu od velikog je značaja. Ako spavate u bračnom krevetu, pobrinite se za to da imate jedan veliki madrac. Nikada nemojte imati dva odvojene, koja ćete prekriti istom, velikom plahtom. To bi sugeriralo na podijeljenost i nedostatnu prisnost među supružnicima. Pokrivači i jastuci mogu biti odvojeni, ali ipak je bolje ako i njih imate iz jednog, velikog komada. Kreveti kružnog ili polukružnog oblika vrlo su nepovoljni, a vodeni kreveti jednostavno su nedopustivi u spavaćoj sobi koja je namijenjena spavanju i relaksaciji.

Kada smo odabrali odgovarajući krevet, potrebno je postaviti ga na isparavan način u svom domu. Osnovno pravilo glasi da uzglavlje mora biti naslonjeno na solidan zid, dakle onaj na kome se ne nalaze prozori niti vrata. Nadalje, noge nikada ne trebaju biti okrenute prema vratima, jer to prema kineskoj tradiciji, a i samoj logici, simbolizira položaj mrtvaca prije odnošenja na ukop. Također, nikada nemojte biti okrenuti uzglavljem direktno prema vratima, jer to stvara osjećaj nesigurnosti, kao i spavanje s uzglavljem na zidu ispod prozora. Ako to baš ne možete nikako izbjeći, poslužite se neprozirnim zavjesama, kojima ćete zastrti prozor prije odlaska na spavanje. Spavanje direktno naspram prozora dovodi do konfliktnih situacija.

Nešto naprednija metoda u ispravnom postavljanju kreveta sastoji se od pronalaženja svojih povoljnih pravaca. Za to je potrebno izračunati svoj i partnerov Kua broj. Ako ne pripadate istim grupama, uvijek se odlučite za jedan od suprugovih povoljnih pravaca. Ukoliko ustanovite da Vam to smeta, isprobajte sve njegove povoljne pravce, pa potom pređite i na svoje. Važno je da oboje možete opušteno spavati. U slučaju da ne možete naći kompromis, uvijek se možete odlučiti i za spavanje u odvojenim krevetima. Prema kineskoj tradiciji to nema štetan učinak na brak i prisnost među supružnicima, mada sam ja osobno vrlo skeptična po tom pitanju i radije spavam u svojem nepovoljnom pravcu, čak i ako mi ne paše u potpunosti. No, ako Vi nemate takvih predrasuda, ne dajte se smetati. Iskusniji stručnjaci od mene jamče da opasnosti nema.

Ostatak namještaja u spavaćoj sobi vašeg doma, postavlja se tako, da ne ugrožava krevet i ljude koji na njemu spavaju, odašiljući otrovne strijele. Dakle, niti jedan komad namještaja ne smije biti postavljen tako, da su oštri bridovi upereni ka spavačima. Osim toga namještaj ne smije izgledati ogromno i prijeteće, a garderobni ormari trebaju biti postavljeni čvrsto u kutove sobe.

Posebna priča su noćni ormarići. postavljeni sa svake strane kreveta, oni stvaraju ravnotežu, a pogodni su za postavljanje Feng Shui simbola i pomagala. Dobar izbor čini Wu Lou, kineski simbol zdravlja i dugovječnosti. Nikada ne postavljajte slike obitelji ili svoje vjenčane slike u spavaćoj sobi, jer to simbolizira gubitak svojih voljenih. Radije ih izložite u dnevnoj sobi ili uredu, jer su to mjesta na kojima prevladava Yang energija koja pridonosi sreći i dobrim međuljudskim odnosima. Možete se odlučiti i za postavljanje noćnih lampi, ali u tom slučaju neka se sa svake strane nađe po jedna kako bi održali potrebnu ravnotežu i harmoniju. Svijetlost koju stvaraju, treba biti blaga i mliječna, a po želji ih možete držati isključenima ili uključenima dok spavate.

Još jedna kratka sugestija na temu slika u spavaćoj sobi i Feng shui-a. Izbjegavajte postavljanje slika direktno iznad uzglavlja, posebice ako su uramljene u masivni okvir. No ako ipak želite imati sliku na zidu iza Vašeg uzglavlja, odmaknite krevet koji centimetar od zida, a motiv slike neka bude smirujuć, blag i ugodan. Najpovoljniji prizor pri tome predstavljaju zlatne planine, koje donose bogatstvo i blagostanje po feng shui-u. Slike koje prikazuju vodu potpuno su neprihvatljive u spavaćoj sobi i donose nesreću po feng shui teoriji.

Kupaonica

U nastavku vam donosim nekoliko savjeta za uređenje kupaonice.

Za početak uređnjivanja kupaonice potrebno ju je očistiti. Najprije pobojajte zidove. Prilikom uređenja kupaonice izbjegavajte tapete jer na sebe vuku vlagu. Prvo, pobojajte, oličite zidove, tada odlučite želite li rubove na kraju zida blizu stropa ili možda oličite jedan zid na na drugom ostavite tapetu. Umjesto da postavljate zavjesu na kupaonski prozor, otiđite u nabavku plastike sa ljepilom na pozadini s nekom zgodnom scenom ili motivom. Postoji mnogo različitih printeva i tema. Kroz plastiku Vas nitko u potpunosti ne može vidjeti, a i propušta mnogo svjetla u kupaonicu.

Čiste i smotane ručnike postavite u neku lijepu kutiju. Postavite kutiju sa ručnicima u kut kupaonice. Kupite prostirku, za kupaonicu sa gumom na pozadini. Pazite da ne nabavite prostirku koja je skliska kako biste spriječili pad. Nikada ne upotrebljavajte prostirke od tkanine u kupaonici. Gumene prostirke za kupaonicu možete nabaviti u svakoj robnoj kući na odjelu doma. Dok ste tamo potražite odgovarajuću zavjesu za tuš i kantu za otpatke. Zelene biljke uvijek podižu izgled kupaonice. Postavite teglicu za biljem na policu pored umivaonika. Otiđite u antikvarijati potražite stare, unikatne bočice. Ponekad možete pronaći bočice u bojama koje bi mogle naglasiti Vašu kupaonicu. Također potražite male zdjelice, po mogućnosti staklene. Male zdjelice možete upotrijebiti za odlaganje špangica za kosu, pamučnih blaznica, alata za manikuru ili neke druge sitnice. Pokušajte pronaći antikne staklene zdjelice, one su ipak puno ljepše. Lijepo izgledaju u kupaonici, a i daju divan miris. Mirisne svijeće također su cijenjeni detalj za uređenje kupaonice. U kutove kade postavite mirisne svijeće različitih boja(ali da odgovaraju uz trenutni dizajn). Postavite manje svjećice također iznad umivaonika. Ponekad ostaje prostor između plafona i kupaonskog ormarića. No ne brinite, to je idealno mjesto za postavljanje nekakvog cvjetnog aranžmana, košare ili neke druge stvari za koju mislite da će osvježiti Vašu kupaonicu.

Kuhinja je srce svakog doma

Organizirajte svoju kuhinju prema različitim ulogama kuhinje; pripreme hrane, konzumiranje hrane, čišćenje kuhinje i skladištenje namirnica. Ne zaboravite isplanirati kutak za ispijanje kave ili čišćenje povrća. Dobro uređena kuhinja vodi brigu o svim nabrojanim elementima.

Uredite kuhinju tako da bude zabavna Vašim gostima dok čekaju da pripremite jelo. Lijepi zidni sat ima dekorativnu ali i funkcijsku ulogu, pokušajte urediti svoju kuhinju tako budi pozitivne emocije prema hrani kod Vaših gostiju.

Ako radite potpuno novu kuhinju i imate mogučnost svakako ugradite prozore, naglasiti će unutrašnjost kuhinje prirodnim svjetlom. 

Radne površine od prirodnog kamena reflektiraju manje svjetla od keramičkih pločica, imaju prirodniji izgled i uvijek će biti in.

Neka Vas ne bude strah urediti kuhinju prema jednoj temi, ako je Vaša kuća na selu i kuhinja bi trebala imati rustiklani stil, u suprotnom se neće uklapati u okolinu. 

Izložite pogledima svoje vrijedne kolekcije šalica za čaj, zbirku starih tanjura, stavite na vidno mjesto staru kuharicu, pokažite povijest svoje privrženosti svemu što okružuje kuhanje.

I kuhinje vole visoke stropove, ako imate mogučnosti ugradite i krovne prozore, otkrijte stare grede i pustite zrake sunca okomito u kuhinju...

Obratite pažnju i na pod u kuhinji, keramičke pločice najlakše je održavati no najtvrđe su za naša stopala i često su hladne (ako je potrebno razmislite i o podnom grijanju kuhinje). Drvo je prirodni materijal, ugodan ljudskoj nozi, no iako je drvo topli prirodni materijal puno ga je teže ali i skuplje održavati od keramičkih pločica.

Bijele flourescente žarulje intenzivnog svjetla podsjećaju na bolnice, ugradite žuću (topliju) varijantu florecentnih cijevi (raspitajte se o spektru prilikom kupovine), ako možete ugradite klasične žarulje koje će dati topliji dojam 

U kuhinji se stvara toplina, kada je gradite računajte gdje će ići topli i od kuda će stizati hladni zrak, ugradite sustav ventilacije koje neće bukom kvariti dojam ostalih napora za uređenje doma.

mali / VELIKI stan

Mali stan zahtjeva poseban način uređenja i sami ćete vidjeti ako se upustite u takvo što da Vam je potrebno bar nekoliko korisnih stručnih savjeta. Vaš stan može biti mali prostorom, ali bogat idejama. Cilj je postići iskoristivost prostora i vizualno ga povećati.

Jedna od ideja poboljšanja malog stana je jedinstvenost prostora. Primjerice arhitekt Phillipe Harden iz svog je stana (57m²) uklonio sva vrata i time povezao sav prostor u jednu cjelinu.

Boje je iskoristio da bi odvojio jednu prostoriju od druge.

Boje su jako korisne ne samo u svojoj estetskoj komponenti. Birajte ih pažljivo. Svijetle, hladne i nenametljive boje iskoristite na zidovima jer će vizualno povećati prostor. Estetski sklad ćete postići ako namještaj bude toplijih boja, ali nemojte kombinirati više od tri različite boje. Izbjegavajte uzorke na tapetama, prekrivačima i sličnim detaljima.

Jedan od početnih trikova pri uređenju stana vezan je za pod. Preporuča se da podne obloge budu jednake u svim prostorijama stana, time se stvara kontinuitet prostora što i želite. Dodatno povećanje prostora postići ćete i postavljanjem velikog ogledala. Naravno, nemojte pretjerivati s tim, napravit ćete neželjen učinak.

Još jedna karta na koju možete igrati – multifunkcionalnost. Multifunkcionalnost se može ogledati u višenamjenskim prostorijama: dnevna soba može biti i spavaća, spavaća soba možete biti i radna i sl. Osim toga neka i Vaš namještaj bude multifunkcionalan, omogućit će Vam toliko željenu uštedu prostora. Mali stanovi nisu prikladno mjesto za masivni namještaj. Manje elemente namještaja ako oblikom i bojom uskladite s bojom zidova stvoriti ćete osjećaj prozračnosti. Dobrodošao je i prozirni namještaj od primjerice pleksiglasa.

Razmišljajte vertikalno. Ako Vam visina stana to dozvoljava koristite niveliranje, time ćete stvoriti nove kvadrate. Tako primjerice prostor za spavanje može biti dostupan samo ljestvama. Rasvjeta je vrlo važna u malom stanu. Vjerojatno ne možete birati, ali mali stanovi bi trebali imati što više prozora. Nemojte zamračivati velikim tamnim zastorima već koristite prozirne zavjese postavljene visoko uz strop.

Spremni za uređivanje?

Boje su bitne...

Boja je instrument koji može pomoći poboljšanju našeg života na poslu, kod kuće, u školi, u urbanom okružju. Potrebnost i važnost boja izašla je na vidjelo budući da je suvremena arhitektura iz tehničkih, gospodarskih i kulturnih razloga, postala više reljefna i jednostavnih linija. Za dobro fizičko i mentalno zdravlje potrebno je da se okružimo i živimo u društvu omiljenih boja, ali nikad onih koje ne volimo. Za svaki prostor koji obavlja određenu funkciju u našim domovima ili uredima, postoji više ili manje prikladna boja.

Na primjer, u ulaznim prostorima trebamo izbjegavati tamne boje, a preferirati tople boje koje pridonose osjećaju intimnosti i dobrodošlice.

Za boravak se preporučaju boje koji unapređuju društvenost, a da nisu agresivne, na primjer nijanse žute i narančaste, te zelene s tendencijom na žuto.

U kuhinji su pogodne žive boje poput vatre: žuta, crvena, narančasta, dok bijela boja naglašava boju hrane, a može donijeti i svježinu.

U blagovaonici treba izbjegavati zelenu koja može dati osjećaj sitosti, čak i prije nego što smo jeli, dok je odlična žuta koja podržava funkciju jetre ili boja naranče koja potiče apetit. Crvena djeluje veselo, no može uzrokovati preveliku brzinu kod jela.

U radnim sobama ne bi trebalo nedostajati  žute komponenta koja ptiče psihičke aktivnosti i poboljšava radne sposobnosti, ali tu možemo kombinirati i zelenu ili tirkiznu.

U spavaćoj sobi crvena je uzrok nesanice, dok plavi tonovi smiruju i djeluju opuštajuće.

Boje također imaju određeni utjecaj na zdravlje. Terapija bojama bavi se i proučavanjem utjecaja boja na ljudsko zdravlje, a boje koje volimo ili ne – mogu mnogo reći o različitim osobnostima našeg karaktera.